街もお店もすっかりハロウィンムード！
ハロウィンといえば、カボチャにお化け、そしてスケルトン・・・
飾りのスケルトンはちょっと怖いですが、私たちの体を支えている骨はとても大事な存在。
骨を元気に保つには、毎日のビタミン補給が欠かせません！

■骨の健康を保つために―ビタミンD
・カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素。
・日光を浴びることでも作られるので、ハロウィンイベントに出かけるのも◎

■皮膚や粘膜の体調管理に―ビタミンA
・鮮やかなオレンジ色のかぼちゃにはビタミンＡがたっぷり！
・皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。季節の変わり目の体調管理に役立ちます。

今年は『骨コツ（コツコツ）健康習慣』で元気にハロウィンを過ごしましょう！